Alex Troost ist ein Heuchler - Digitale Diamanten 47/25

Moin! 👋

Titel-Clickbait hat also funktioniert. Aber wenn du schon mal bis hier bist, dann kannst du ja auch weiterlesen, oder? Ich erkläre auch, was geheuchelt ist. 😉

Wie im letzten Newsletter angekündigt, liegt der NYC-Marathon noch frisch hinter mir. Ich kann sagen: Es war in vielerlei Hinsicht ein komplett überwältigendes Erlebnis, und ich bin voller Dankbarkeit, dass ich das mitmachen durfte. Genau wie nach Chicago kann ich nur sagen: Wenn ihr jemals die Möglichkeit habt, einen Major-Marathon zu laufen – macht es! Das ist wahnsinnig, was das mit den ganzen Glücksrezeptoren im Körper macht. 🧠⚡

Meine gesammelten Eindrücke findet ihr hier:

Troostiboy beim New York Marathon

Ein bisschen ist so ein Urlaub für mich ja immer wie Silvester – erst recht, wenn er kombiniert ist mit so einem großen Bucket-List-Item wie dem New-York-Marathon. Eine solche Reise, in meinem Fall ja sogar alleine, ist perfekt geeignet, um mir viele Gedanken darüber zu machen, was der Fokus der nächsten Wochen und Monate sein soll.

Fokus ist dabei auch direkt das richtige Stichwort. Der ist mir nämlich irgendwie in den letzten Wochen Schritt für Schritt entlaufen. „Eigentlich“ wissen wir ja alles, was zu tun ist, um einen klaren Geist zu haben: Push-Benachrichtigungen aus, kein TikTok auf dem Handy und so weiter. 📵

Ich kann mich selbst auf meiner eigenen Website zu dem Thema belesen. Diamanten gab’s zum Thema konzentriertem Arbeiten:

Deep Work Diamanten

Genauso findet ihr im Archiv Newsletter zu den Themen:

KW09 Fokus is King

KW31 Dopaminhagel

Und trotzdem erwische ich mich mehr und mehr im Selbstbeschiss. Dann sind es vielleicht nicht TikToks, dafür halt Insta-Reels oder YouTube-Shorts. Und statt der Nachrichtenseite werden dann einfach 97-mal am Tag die E-Mails gecheckt. Alles für den kurzen Dopaminstoß: „Ah, da ist was Neues reingekommen.“ 📬💥

Durch das ganze Dopamin-Gejage geht mir einfach viel zu viel Lebenszeit verloren, und obwohl ich nicht weniger To-dos habe als vor 6 Monaten, ist dann plötzlich irgendwie keine Zeit mehr für die schönen Dinge im Leben. „Sorry Jungs, kann heute Abend nicht, muss Shorts gucken.“ Was ein Quatsch. Sagt man nicht. Wäre aber ehrlich. 🤷‍♂️

Und wenn mich jemand fragt, warum der Newsletter im vergangenen halben Jahr nur so sporadisch erschien, würde ich wohl auch irgendwas erzählen von „blabla, beruflich viel los“ oder so. Wahrheit wäre wohl: Ich war auf Instagram in der Zeit. 📱🙈

Also, alles nur geheuchelt?

Nö. Auch wenn ich beim Thema Fokus gerade schlechter bin als vor einem halben Jahr, bin ich auf jeden Fall weiter als vor einem Jahr. Und mit dem öffentlichen Commitment hier wird es jetzt wieder besser! 💪✨

🔥 n8n ist der Shit

Passend dazu krieche ich gerade richtig tief in einen wundervollen Technologie-Hype: n8n. Dahinter verbirgt sich nichts anderes als Power Automate auf Steroiden. 💉⚙️

„Wenn das passiert, mache das.“ Zum Beispiel habe ich jetzt einen Workflow: „Wenn ich eine E-Mail auf Googlemail bekomme, schreibe eine Zusammenfassung, klassifiziere den Inhalt, lege das Ganze in einem Google-Sheet ab und markiere die E-Mail als gelesen.“

Einmal am Tag bekomme ich dann von meinem virtuellen Assistenten eine Zusammenfassung aller privaten E-Mails an meine dienstliche Mail geschickt (die entsprechend nicht zugemüllt ist). Da steht dann sinngemäß: „41-mal Werbung und Müll, kannste ignorieren, aber hier die Mail von Daniel wegen Glühwein trinken im Advent.“ 🎄☕

Für mich genau perfekt – und kein Grund mehr, 31-mal am Tag völlig brain-afk Googlemail zu checken.

So sieht so ein Workflow dann aus:

Ein schöner Einstieg zu dem Thema sind Videos von Niklas Steenfatt. In dem 2h-Kurs ist meiner Meinung nach alles Wichtige enthalten. Ich nutze allerdings die Cloud-Version direkt bei n8n und hoste nicht selbst. Ist zwar teurer, aber dafür funktionieren sämtliche Integrationen leichter. Und ich hab halt keinen Sponsoring-Deal bei Hostinger. 😄

Hier der komplette Kurs

Und ja, ich hab auch schon einen Strava-Workflow. 🏃‍♂️📊

📈 Auch Finanzpapst schwört auf Fokus

Für mich ein spannender Input zum Thema Fokus kam etwas überraschend von Gerd Kommer. Ursprünglich bin ich über ein Interview bei Finanzfluss auf ihn gestoßen. Gerd Kommer ist ein starker Know-how-Träger im Bereich ETF-Investieren und schafft es in dem Interview, dass ich an meinen Private-Equity-Investments zweifle … aber das ist ein anderes Thema. 😉

Jedenfalls bin ich über die Querverlinkungen bei YouTube dann auf ein Video gestoßen, in dem Kommer nach seinen privaten Erfolgsrezepten gefragt wird. Guess what? Auch er spricht von Fokus und weniger Ablenkung. Da muss wohl was dran sein… 🎯

Hier das Finanzfluss-Interview:

Hier das persönliche Interview:

Wenn ihr bis hierhin gelesen habt, hat euch der Newsletter vielleicht gefallen, leitet ihn gerne weiter oder sprecht darüber. 😄

Liebe Grüße,

Alex